Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 71.82g | Carbs: 129.59g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Яблочные Оладьи МС, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Морковь-Айва, Словяночка Сметана 20%. Lunch: Зеленый Чай, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Картофельное Пюре, Котлета по-Киевски. Dinner: Вареное Яйцо, Черемша, Galleti Хлебцы Ржаные, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом, Карась Жареный. Snacks/Other: Миндаль, Фундук, Кешью, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carrotmiss's Weight History
|