Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 90.56g | Carbs: 234.60g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Мультизерновой Хлеб, Семга Слабосоленая, Кофе, Избенка Сыр Сулугуни. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Ikea Овсяное Печенье без Сахара, Глобус Морская Капуста Каппер, Говядина Тушеная, Кофе. Dinner: Семга Слабосоленая, 4 Сезона Гавайская Смесь. Snacks/Other: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|