Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2325 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 202.38g | Carbs: 253.41g.
Breakfast: Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Кефир 1%, Nordic Отруби Овсяные, Изюм (без Косточек), Банан. Lunch: Козельский Снежок, Простоквашино Творог 2%, Prime Star Наваристый Суп с Индейкой. Dinner: Магнит Морковь по-Корейски, Рис Вареный, Каждый День Филе Индейки Большое. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Творог (Обезжиренный), Козельский Снежок, Торговый Дом МС Тунец для Салатов в Собственном Соку, Банан. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|