Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 71.04g | Carbs: 137.43g.
Breakfast: Бурже Сухарики Голландские с Семенами Подсолнечника, Сыр Качотта с Оливками, Печенье Утреннее Какао, Овсяные Хлопья. Lunch: Сэндвич Ролл с Кетой. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Сыроварня Сыр Качотта , Бурже Сухарики Голландские с Семенами Подсолнечника. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|