Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 88.28g | Prot: 86.36g | Carbs: 191.52g.
Breakfast: Данон Актимель, Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Бизнес Повар Рис с Курицей и Овощами. Dinner: Котлеты из Говядины и Свинины, Салат Овощной. Snacks/Other: Джем Низкокалорийный Абрикос, Пискаревский Творог 5%, Bite Bitey Квадры Чёрная Смородина, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Семга Слабосоленая. more...
|
|
397 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_litvinov's Weight History
|