Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 89.18g | Carbs: 141.04g.
Breakfast: Простой Йогурт, Чай с Лимоном, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Lunch: Кофе, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Картошка Тушеная, Дикси Сёмга Стейк. Snacks/Other: Банан, Творог 5%, SPAR Салат Витаминный, Домашний Вкус Салат Витаминный. more...
|
|
1050 kcal
|
Exercise:
Смотрю телевизор - 7 hours and 30 minutes, Работа - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|