Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 80.88g | Prot: 121.09g | Carbs: 128.20g.
Breakfast: Первый Вкус Йогурт Натурель Манго-Апельсин, Сырники, Яблоко, Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Сыр Гауда, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Свинина Запеченая, Лаваш Армянский, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Кузя Мороженое. more...
|
|
1435 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 7 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анаит255's Weight History
|