Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 110.43g | Carbs: 171.91g.
Breakfast: Кофе, Творог 0%, Овсянка со Злаками, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром. Lunch: Гречка Отварная, Мышечные Желудки Индейки, Капустный Салат. Dinner: Ленивая Овсянка Чиа, Лен, Гр Орех и Йогурт, Пикша Филе, Рыбный Бульон, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Семена Чиа, Черная Смородина Протертая с Сахаром, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|