Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
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61.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1163 kcal
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Fat: 58.57g | Prot: 47.76g | Carbs: 111.78g.
Lunch: 페이장 브레통 무염버터 스틱(10g), 새우, 양송이버섯, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 순수람 채담 카레, 마켓컬리 순수람 채담카레 (1팩), 삶은 브뤼셀 새싹, 아임닭 아임닭 닭가슴살프랑크 오리지날. Dinner: 방울 토마토, 현미잡곡밥, 짭짤이, 삼치구이. Snacks/Other: 카페라떼 스타벅스 카페라떼, 크림 (절반), 파운드 케이크. more...
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371 kcal
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Exercise:
걷기 - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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