Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2346 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 71.81g | Carbs: 355.35g.
Breakfast: Виталад Протеиновый Батончик Малина, Банан, Житница Здоровья Белый Лен, Огурец (с Кожурой), Soba Гречневая Лапша, Кабачок, Мексиканская Смесь. Lunch: Макдоналдс Мороженое Рожок, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Макдоналдс Смузи Манго-Ананас, Пирог Тертый, Карамель. Dinner: Малиновое Варенье, Батон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Огурец (с Кожурой), Бабкины Семечки Семечки, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
1933 kcal
|
Exercise:
Пресс - 5 minutes, табата - 6 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Cooking - 30 minutes, Resting - 12 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stellochkasimonova's Weight History
|