Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2206 kcal
|
Fat: 92.82g | Prot: 156.55g | Carbs: 189.35g.
Breakfast: Киприно Сыр Советский, Мёд, Аладушкин Хлеб Кёльн, Домашняя Кухня Форшмак без Масла. Lunch: Чистая Линия Мороженое Лакомка, Соленые Огурцы с Укропом, Блины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Сырники Домашние, Виноград, Дивный Берег Форель Соленая, Свекла с Чесноком и Майонезом, Творог 5%, Карат Торт Бисквитный "Лесная Ягода". Dinner: Арахис, Valio Сметана 42%, Домашняя Кухня Форшмак без Масла, Мёд, Пятерочка Лимон, Творог 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мёд, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
|
2256 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WipeWipe's Weight History
|