Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
85.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 33.53g | Prot: 82.59g | Carbs: 173.68g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяные Панкейки. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Огурец (с Кожурой), Курица на Пару, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Dinner: Медовая Долина Мед, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Черкизовский Ветчина из Индейки, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Сахар, Черкизовский Ветчина из Индейки, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Лаваш Тонкий. more...
|
|
2103 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Terragene's Weight History
|