Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 74.89g | Carbs: 117.20g.
Breakfast: Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка, Урбеч из Семян Темного Льна, Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Горошек Зеленый, Кукуруза Сладкая Консервированная. Lunch: Сибирская Клетчатка, Горошек Зеленый, Кукуруза Сладкая Консервированная, Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Урбеч из Семян Темного Льна, Сибирская Клетчатка, Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке. more...
|
|
1733 kcal
|
Exercise:
Sewing - 3 hours, Sitting - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 16 minutes, Standing - 2 hours, Resting - 3 hours and 44 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruchkova_1997's Weight History
|