Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
63 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 69.57g | Carbs: 172.64g.
Breakfast: Курага, Глобус Морская Капуста Каппер, Пятерочка Банан, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Избенка Сыр Сулугуни, Кофе. Lunch: Семга Слабосоленая, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Говядина Тушеная, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Говядина Тушеная, Ikea Овсяное Печенье без Сахара, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Пятерочка Груша Желтая, Мультизерновой Хлеб, Имбирный Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|