Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 52.63g | Carbs: 126.92g.
Breakfast: Сыр Гауда, SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом. Lunch: Растительное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Домашний Вкус Капуста Белокочанная Маринованная Сладкая, Консервированный Тунец, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Огурец (с Кожурой), Пряник, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара, Пятерочка Апельсин. more...
|
|
1499 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|