Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
57 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 89.81g | Carbs: 143.11g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Банан, Молоко 2,8%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мякоть Бедра, Чечевица с Овощами. Dinner: Чай, Хлебцы Медовые, Творог 3%, Банан. Snacks/Other: Капучино, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Ол'Лайт Батончик Арахис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|