Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 114.03g | Carbs: 130.17g.
Breakfast: Ваш Выбор Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Магнит Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индейка Отварная. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Орехи Кешью, Миндаль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|