Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 108.12g | Carbs: 175.92g.
Breakfast: Мистраль Овсяные Хлопья, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Real Will Арахисовая Паста Классическая, Зефир. Lunch: Помидоры, Чай, Хлебница Хлеб Фитнес, Троекурово Котлеты Филейные. Dinner: Ярче Молоко 2,5%, Хлеб Зерновой, Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, Чай, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Чай. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Tree Of Life Протеин, Чай, Мандарины. more...
|
|
1697 kcal
|
Exercise:
Маркус латиноамериканские танцы - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|