Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 61.43g | Carbs: 130.09g.
Breakfast: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Овсяные Блинчики, Щи с Мясом. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяные Блинчики, Брокколи с Яйцом. Snacks/Other: Щи с Мясом, Яблоко Голден, Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками. more...
|
|
1910 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|