Anna Morgen's Journal, 01 May 19

Anna Morgen's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Ура! -30 кг за год и два месяца!

62.4 kg Lost so far: 29.9 kg. Still to go: 5.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 May 2019:

1887 kcal

Fat: 88.36g | Prot: 108.65g | Carbs: 169.97g. Breakfast: Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Ашан Кокосовая Стружка, Милград Масло Сливочное 72,5%, Финик, Bonvida Семечки Подсолнечника Очищенные, Арахис, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Lunch: Полдер Сыр Сливочный, Брянконфи Печенье Земляничное, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Хлебница Хлеб Бородино. Dinner: Печень Свиная, Русское Море Морская Капуста, Гречка. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Молочные Горки Творог Рассыпчатый. more...

Losing 0.1 kg a Week

83 Supporters Support

Comments

Умничка, даже не представляю сколько выдержки и усилий нужно, вы пример!

01 May 19 by member: Мария6989

Покажите результат!

01 May 19 by member: oev19822

Умничка!!!

01 May 19 by member: Всё будет ОК

Вы молодец !!!!

01 May 19 by member: alesya pestova

Надеюсь и у меня получится! Худеть надо на столько же.

01 May 19 by member: kattyperry86

Как же здорово!!! Умничка!

01 May 19 by member: HitaKom

А как худели? Сколько калорий? Спорт был?

01 May 19 by member: AAltushaS

Мария6989, спасибо! Да, было трудновато временами 😅