Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3358 kcal
|
Fat: 154.55g | Prot: 141.45g | Carbs: 361.58g.
Breakfast: Jabłko, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Bułka z Ziarnami, Masło, Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym, Jajko. Lunch: Kotlet Mielony, Kotlet Drobiowy, Kompot z Jabłek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Sernik, Tort Czekoladowy. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
01 May 19 by member: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomaszstanisz's Weight History
|