Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 77.01g | Carbs: 176.92g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Блинчики на Сыворотке, Вода. Lunch: Сэн Сой Соевый, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Редис, Огурец, Руккола, Хлеб Черный, Приготовленный Яичный Белок, Брокколи на Пару. Dinner: Судогодский Молочный Завод Бифидок 1%, Руккола, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Каша Гречневая с Морковью и Луком. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Владимирский Хлебокомбинат Лаваш Тонкий "Кавказское Застолье", Пасха Творожная, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Голден Яблоко, Вода. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|