Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
89.8 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 116.15g | Carbs: 167.92g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 3,2%, Томатный Соус, Жареное Яйцо без Жира, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Шкварки. Lunch: Курт, Говяжий Бульон, Говядина, Макстори Домашняя Лапша, Картофель Отварной. Dinner: Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Доброфлот Горбуша Натуральная, Чеснок, Первый Вкус Сметана 15%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Первый Вкус Сметана 15%, Сахарный Песок, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|