Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 68.39g | Carbs: 191.19g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пепси Пепси, Heinz Чесночный Соус, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Лонг Чизбургер. Dinner: Магнит Яблоко, Горбуша, Картофель Отварной, Рыбный Бульон. Snacks/Other: Макароны Отварные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. more...
|
|
1993 kcal
|
Exercise:
Cooking - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Standing - 2 hours, Housework - 40 minutes, Resting - 4 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Sitting - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|