Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3059 kcal
|
Fat: 144.50g | Prot: 147.92g | Carbs: 293.31g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Кефир 1%, Nordic Отруби Овсяные, Изюм (без Косточек), Банан. Lunch: Глобус Салат Весенний, Котлета Свиная, Щи с Мясом. Dinner: Пирожок с Луком и Яйцом, Виктория Салат Весенний, Салат Оливье, Карась Жареный. Snacks/Other: Козельский Снежок, Банан, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|