Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2268 kcal
|
Fat: 96.81g | Prot: 145.44g | Carbs: 203.40g.
Breakfast: Евроопт Груша Конференция, Вареное Яйцо, Евроопт Киви, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Молочный Мир Молоко 2,6%. Lunch: Mark Sevouni Коллекция Шоколадных Конфет «Спешл», Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bravolli Гречка Зелёная, Суп Пюре. Dinner: Картофель Фри, Рис с Овощами, Тефтели с Рисом, Капустный Салат, Минская Марка Кефир 3,2%. Snacks/Other: Черника, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", МААГ Ядра Орехов Лещины Обжаренные, Fiorentini Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdanik1's Weight History
|