Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 109.91g | Carbs: 133.03g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Хек Отварной. Snacks/Other: Курага, Миндаль, Орехи Кешью, Яйцо Куриное, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Кудесница Мука Кукурузная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|