Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 100.49g | Prot: 119.27g | Carbs: 204.77g.
Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Тыквенные Семечки, Йогурт Безлактозный, Овсяные Отруби, Молоко 2,5%, Сметана 10%, Сгущенное Молоко, Мука Цельнозерновая, Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. Dinner: Кабачок Гриль, Арахисовая Паста с Солью и Кранчами, Банан, Пломбир, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Шампиньоны Гриль, Лаваш, Сыр Российский. Snacks/Other: Сникерс, Конфеты из Молочного Шоколада, Сгущенное Молоко, Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|