Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 121.45g | Carbs: 182.53g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Помидоры, Сливочное Масло, Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. Dinner: Батон Нарезной, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Ашан Сыр Российский 50%, Картофельное Пюре, Fantelle Торт Пчелка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|