Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
100.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 99.33g | Prot: 125.18g | Carbs: 122.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Дымов Сырокопченый Бекон, Шадринск Молоко 7,1%, Кофе. Lunch: Магнит Хурма, Масло Подсолнечное, Смешанные Овощи (Замороженные), Суп из Семги, Семга Отварная. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Малина (Несладкая, Замороженная), Капуста Тушеная, Запеченная или Жареная Путассу. Snacks/Other: Сахарный Песок, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любовь панченко's Weight History
|