Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 36.55g | Carbs: 192.62g.
Breakfast: Изюм, Приготовленная Тыква, Националь Крупа Полтавская, Кофе с Молоком, Кулич Пасхальный. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Сметана, Суп с Фрикадельками. Dinner: Чай с Молоком, Хлеб Черный, Картошка Тушеная, Чернослив, Сметана. Snacks/Other: Чай, Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|