Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 131.55g | Carbs: 148.80g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вареное Яйцо. Lunch: ЯНТА Кефир Термостатный 2.5%, Говядина в горшочках, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Суп с горошком. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное филе с ананасом. Snacks/Other: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Сушеное Манго, Лук, NL International Smart Food Coffee, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, NZPM Сывороточный Протеин, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Одинцовочка's Weight History
|