Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 83.28g | Prot: 105.98g | Carbs: 171.63g.
Breakfast: Кекс с Изюмом, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Ламбер Сыр 50%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Пряники, Сырный Суп с Курицей, Котлета Куриная. Dinner: Котлета Говяжья, Мистраль Гречка Отварная, Курица Вареная, Помидоры Черри. Snacks/Other: Творожная запеканка детская, Nespresso Кофе, Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|