Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
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69.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1416 kcal
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Fat: 70.42g | Prot: 52.76g | Carbs: 146.97g.
Breakfast: Perdigão Mortadela Tradicional, Prezunic Queijo Muçarela, Peperi Presunto, Visconti Pão de Forma Integral, Qualy Margarina Light, Café com Açúcar, Marilan Biscoito Água e Sal. Lunch: Alface Rúcula, Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Carioca Cozido, Peperi Presunto, Prezunic Queijo Muçarela, Pão Francês. Snacks/Other: Bolo de Aipim, Abacate, Maçãs Gala. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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diva.silva's Weight History
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