Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 44.63g | Carbs: 152.59g.
Breakfast: Dunkin' Donuts Пончик, Белая Дача Салат Романо, Кабачки Жареные. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Рис с Овощами. Dinner: Карамель, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Вафельный Рожок Сахарный для Мороженого (Прим. 14-15 Гр), Кофе Эспрессо, Баскин Роббинс Мороженое Черничное, Parmalat Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|