Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 32.70g | Prot: 87.32g | Carbs: 124.84g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Овощное Рагу, Куриные Грудки (Запеченые), Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Овощное Рагу, Щедрые Хлебцы Ржаные, Sana Творог 0%. Snacks/Other: Яблоко Голден, Яблоко Голден, JLC Молоко 2,5%, Спартак Шоколад 90% Горький, Спартак Шоколад 90% Горький. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
linda_46's Weight History
|