Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 54.62g | Carbs: 119.94g.
Breakfast: Банан, Сыр Адыгейский Мягкий 45%, Хлебцы Хрустящие Ржаные, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Яйцо, Мегамарт Горбуша Диетическая. Snacks/Other: Шоколад Горький Элитный 90%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наденька72's Weight History
|