Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
90.2 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 108.60g | Carbs: 211.55g.
Breakfast: Геркулес Пассим, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Лук Репчатый, Курт, Говяжий Бульон, Макстори Домашняя Лапша, Говядина Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Первый Вкус Молоко 3,2%, Томатный Соус, Чеснок, Шкварки, Лук, Морковь, Pasteroni Penne Rigate. Snacks/Other: Первый Вкус Кефир 0,1%, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|