Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
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77.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2119 kcal
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Fat: 87.63g | Prot: 83.89g | Carbs: 262.51g.
Breakfast: Zucchero, Crostata alla Frutta, Colomba al Cioccolato, Zucchero. Lunch: Zucchero, Pane Bianco, Lattuga a Foglia Verde, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata, Frittata di Carciofi. Dinner: Pane Bianco, Caciocavallo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofo Cotto (da Fresco), Carne alla Pizzaiola, Melegatti Colomba Classica. Snacks/Other: Banana. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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antoniofat's Weight History
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