Zmeyuka's Journal, 30 Apr 19

Zmeyuka's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019

65.3 kg Lost so far: 10.1 kg. Still to go: 6.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 April 2019:

1578 kcal

Fat: 76.30g | Prot: 93.86g | Carbs: 129.21g. Breakfast: Активия Термостатная Манго и Папайя, Чиа Высокобелковая, Кофе, Кулич. Lunch: Молодея Сыр Рокфорти, Окей Окорочок Куриный Отварной. Dinner: ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Сыр Голландский. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью. more...

1648 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Zmeyuka's Weight History

View Complete History

Zmeyuka's Journal, 30 Apr 19

Submit a Comment

Zmeyuka's Weight History