|
Так.. что-то то ничего, то стремительно меняется... надо, наверное, снова записывать, что я ем...
|
71.8 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 80.24g | Prot: 69.87g | Carbs: 166.70g.
Breakfast: Ашан Огурец, Carrot Cake with Icing, Coffee. Lunch: ВкусВилл Хумус, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, 365 Дней Лаваш Армянский, Лента Икра Лососевая, Лента Лосось. Snacks/Other: Дымов Колбаса Докторская, Granny Smith Apples. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|