Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 87.95g | Prot: 95.56g | Carbs: 154.41g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Просто Миндаль , Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Мералис Арахисовая Паста Мягкая, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Фасоли Маш "Доу-Я". Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клубника, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Страчателла. Dinner: Молоко Рисовое, Energy Pro Мульти Протеин. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Яблоко Зеленое, Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|