Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 70.18g | Carbs: 94.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Угощение Славянки Баклажаны Обжаренные с Овощами, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Овсяные Отруби, Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|