Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 125.45g | Carbs: 126.44g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Штрудель с Тыквой, Изюмом и Черносливом, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Вареное Яйцо, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Морковь по-Корейски, Кальмары (Вареные или на Пару), Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Болгарский Перец, Кабачок, Сыр Российский, SPAR Хлебцы 5 Злаков, Курага, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис1998's Weight History
|