Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
562 kcal
|
Fat: 29.09g | Prot: 30.02g | Carbs: 45.42g.
Breakfast: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Картофельный Суп, Салат Витаминный. Dinner: Рыбный Суп. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rinochka64's Weight History
|