Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 85.87g | Carbs: 133.96g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Astoria Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Astoria Кетчуп Томатный, Окей Фарш Куриный, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Ашан Кешью Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Говядина Постная, Виноград. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|