Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
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60.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1260 kcal
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Fat: 45.91g | Prot: 64.69g | Carbs: 147.22g.
Breakfast: Hellmann's Maionese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), President Queijo Mussarela, Pão de Forma. Lunch: Mandioca Frita, Brócolis, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Dinner: Nescau Achocolatado, Parmalat Leite Desnatado. Snacks/Other: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês, Açúcar, Italac Leite Semidesnatado, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha). more...
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Losing 0.1 kg a Week
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karinarigo's Weight History
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