Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
66 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
784 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 32.38g | Carbs: 86.04g.
Breakfast: Брест Литовск Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Рис с Овощами, Чай с Молоком. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Чай с Молоком, Капуста Тушеная с Курицей, Рис с Овощами, Хлеб Бородинский. Dinner: Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Золото Полесья Сыр Российский Молодой. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Торт Наполеон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|