Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 67.68g | Carbs: 59.65g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао-Порошок Золотой Ярлык. (БП), Тульский Молочный Комбинат Молоко Тульское 3,2. (БП), Тульский Молочный Комбинат Молоко Тульское 3,2. (БП), Пан Ступка Сыр Российский 50% Новый. (БП), Яйцо С1. (МБП), Экспресс Овсяные Хлопья. (БП). Lunch: Молоко Красное 3,2% (МБП), Яйцо С1. (МБП), Оп. , Оп. . Dinner: Оп. . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fanfeary's Weight History
|