|
Думала будет хуже. Даже не смотря на праздники сторалась не выходить за рамки моего кк. Интуитивно конечно, деваться было не куда. В гостях нет весов. Но это и к лучшему. Выработалась привычка уже ко многому и вне стенах родного дома уже на автомате строишь свое питание и водный режим.
|
60.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 73.47g | Carbs: 211.81g.
Breakfast: Лента Грецкий Орех Очищенный, Чернослив, Курага, Чай с Лимоном, Liebendorf Сыр Эдам, Каравай Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Lunch: Колос Хлеб Дарницкий Новый, Редис, Окрошка. Dinner: Колос Хлеб Дарницкий Подовый, Перекресток Кулич Пасхальный, Тарталетка, Чипсы из Лаваша, Редис, Сметана 20%, Авида Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миша Нектар Морковь с Мякотью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|